Utiliza los colores y elementos de la naturaleza

para modificar el comportamiento

 

Los niños índigo, violeta y cristal tienen sentidos muy activos y finos, puedes estimularlos de múltiples maneras e inventar nuevas y divertidas estrategias para aprender, educar y pasarla bien juntos.

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A través de cuadros, fotos, imágenes y colores​

 

1. Cuando le hables míralo a los ojos y cada vez que lo hagas, asegúrate de hacerlo con una sonrisa y con una mirada amable. Que vea un rostro amable al despertar y al dormir, así como al pedirle que haga la tarea o coma, mientras lo bañas o lo vistes o cuando juegan. ¡¡Míralo en silencio al menos 10 segundos verás lo resultados!!

2. Puedes crear un collage de fotos, familiar o escolar si eres maestra, que expresen los valores más importantes para ti.

3. Haz lo mismo con los cuadros y las imágenes. Decora tu hogar con imágenes que expresen libertad, tranquilidad, felicidad, paz, armonía, amor. Incluso puedes elaborarlas tú misma con materiales como el foamy, cartulina o fieltro, utiliza toda tu imaginación y creatividad para ello.  Por ejemplo es común que un jovencito se sienta poco identificado e incómodo en casa, aprovecha para colocar fotos de buenos momentos juntos en lugares estratégicos.

4. Los colores influyen notablemente en nuestro estado emocional, en nuestro comportamiento y reaccionamos ante ellos muchas veces sin darnos cuenta, checa el artículo sobre el significado de los colores para más información. Por el momento sólo recuerda que:

 

• Los colores calientes ayudan a mantenernos alertas, conscientes aquí y ahora. Puedes emplear uno o una bella y armónica combinación entre ellos para personas que les cueste trabajo poner atención y concentrarse en las tareas; así mismo puedes ocupar estos colores si estas en un estado de depresión, tristeza o miedo.​

• Los colores fríos nos ayudan a relajarnos. Ocupa estos colores en los niños muy inquietos, agresivos o impulsivos, ya que los alentará a encontrar su paz interna. También puedes utilizarlos si estás estresada o de mal humor, si sueles desesperarte e impacientarte con frecuencia, combina el verde, azul, violeta y blanco de manera que sean agradable a la vista para ayudarte a sentir mejor.

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Por último, las tonalidades y matices puedes variarlas a tu gusto, procurando escoger los que proyecten más vida y luz al espacio.

Tus palabras, su tono, ritmo y volumen son una gran estimulación 

de diferentes estados de ánimo en tu pequeño

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1. Identifica ¿Con qué palabras le hablarías a tu hijo para expresarle los valores más importantes para ti como el amor, la felicidad o la libertad y el  respeto? ¿En qué volumen, tono y velocidad? Haz como si tu hijo o alumno se tratara de la persona que más admiras y respetas.

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2. El sentido del oído nos ayuda a energetizar el cerebro, podemos utilizar música para obtener el estado deseado. Si deseas relajar y tranquilizar a tu hijo puedes ocupar música de instrumentos de aire como flautas o arpas o quizás de animales de aire y agua, como pájaros o delfines. O puramente sonidos de viento y mar. Si deseas mantener atento a tu chiquitín distraído utiliza música clásica de Mozart o de Beethoven de 80 tiempos o de instrumentos como tambores (tibetanos, mexicanos o africanos).

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3. Recuerda utilizarla como terapia durante el aprendizaje, mientras hace la tarea, mientras juegan, mientras comen o al dormir. Diariamente y a un volumen bajo, no es necesario que la conciencia la escuche, los sonidos energetizan el cerebro de manera inconsciente.

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4. Los índigo, violetas y cristales responden espléndidamente a la música cuando tienen dificultades al dormir o para conciliar el sueño. Encuentra música especial para dormir y si tu niño duerme muy tarde retrocede el tiempo 30 minutos y mientras lo preparas para dormir pon la música programada para toda la noche en volumen muy bajo y sonríele con mucho amor y seguridad antes de salir de su cuarto. Repite lo anterior durante una semana mientras reduces gradualmente la hora de dormir hasta la ideal para ti y verás los enormes resultados. Entra a www.garnik.com donde podrás encontrar una excelente selección de música para cada caso en particular.

 

Cuida tu hogar, hazlo su lugar favorito

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1. Asegúrate de proveerle de un ambiente con límites y espacios más amplios y estables, de manera congruente y empática.

2. Puedes procurarle una actividad extra en la que pueda desarrollar su potencial creativo, deportivo o científico. Tomarla realmente en serio, sin que se convierta en una tarea pesada y tediosa. Los seres humanos podemos desarrollarnos en varias áreas a la vez,  al hacerlo nos sentimos mucho más motivados y tomamos las tareas rutinarias mas ligeras. Muéstrale las diferentes alternativas y deja que él elija la actividad.

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3. El agua y el aire surten en efecto tranquilizador y de paz. Si tu hijo frecuentemente se encuentra en un estado de tristeza o frustración, desesperación o enojo,  también puedes echar mano de la naturaleza. En ese instante o incluso antes de que llegue el momento frustrante invítalo a ver atentamente a través de la ventana, que respire el aire fresco, miren juntos el cielo, las nubes, las estrellas, la luna o el sol, alguna planta o un árbol. Dale chance que respire y se sienta en libertad.

4. Toquen la tierra juntos, jueguen con el agua, acaricien a algún animalito, observen los peces a través de la pecera. Algunos niños se refrescan y se autoregulan intuitivamente al quitarse los zapatos o mojarse. Permite que tu niño lo haga. Puede hacerlo en el patio de tu casa o en alguna caja con arena de mar.

5. ¿Has notado que cuando estás estresada él se sale de control? Los niños son empáticos por naturaleza y tu hijo lo hace a diario contigo cuando te imita o dice las mismas palabras o hace los mismos ademanes que su papá. Por esta razón para él es muy importante tu bienestar, cuídate.

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6. Por último, conviértete en una persona con quien tú desees estar, porque así podrás influir más en él. Si él prefiere mentir o no hablar por temor a que lo castiguen o a que lo juzguen o critiquen, transforma la imagen que tu hijo tiene de ti.

Por Caanly Hernández Galán

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